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Tratamiento para la tendinitis de Aquiles o inflamacio?n del tendon de Aquiles 04:47
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Tratamiento para la tendinitis de Aquiles o inflamacio?n del tendon de Aquiles

fisioonline hace 3 meses

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. La tendinitis de Aquiles es la tendinitis del tendón de Aquiles , por lo general causada por el uso excesivo de la extremidad afectada y es más común entre los atletas que entrenan en condiciones menos que ideales. No se debe confundir con xantoma del tendón , que es la acumulación de colesterol en pacientes con hipercolesterolemia familiar . Desarrollo de la tendinitis de Aquiles depende del tipo, la frecuencia y la severidad de ejercicio o el uso , por ejemplo, los escaladores de roca tienden a desarrollar tendinitis en sus dedos , los nadadores en sus hombros. Es una lesión común , sobre todo en los deportes que implican trabajo a la cuerda y saltar. Hinchazón en una región de micro daño o rotura parcial puede ser detectado visualmente o por medio del tacto . El aumento de contenido de agua y de la matriz de colágeno desorganizadas en las lesiones de los tendones pueden ser detectados por ecografía o resonancia magnética . Los síntomas pueden variar desde un dolor o dolor e hinchazón en la zona de los tobillos, o una sensación de ardor que rodea toda la articulación. Con esta condición, el dolor suele empeorar durante y después de la actividad , y el tendón y el área de la articulación puede llegar a ser más rígido el día siguiente como hinchazón incide en el movimiento del tendón. Muchos pacientes reportan situaciones de estrés en sus vidas , en correlación con los inicios de dolor que pueden contribuir a los síntomas.
Epicondilitis o codo de tenista y su origen emocional. 06:46
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Epicondilitis o codo de tenista y su origen emocional.

fisioonline hace 7 meses

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. La epicondilitis tambien conocida como codo de tenista es una de las lesiones mas frecuentes en el brazo. En esta serie de 13 vídeos sobre la epicondilitis os planteamos distintas formas de entender sus causas y por lo tanto de orientar su tratamiento desde con ejercicios, estiramientos, auto-masajes, plantas medicinales y otros remedios caseros y naturales. Por lo tanto, usted ha sido diagnosticado con el codo de tenista , o el miedo puede desarrollar, y es el momento de mirar a los tratamientos. Métodos preventivos para el codo de tenista son parte de un programa de tratamiento integral y deben ser ejercidos durante y después de la recuperación. El codo de tenista puede ser causada por un traumatismo repetitivo o aguda o una combinación de los dos. El tratamiento del codo de tenista es el mismo si se desarrolló como una lesión por esfuerzo repetitivo o no. Búsqueda de la causa El primer paso para tratar / prevenir el codo de tenista es entender lo que la causó. Muchos generales causas de lesiones por esfuerzo repetitivo pueden ser factores que contribuyen para el codo de tenista, sobre todo cuando se centró en la articulación del codo en cuestión. Realizar flexión repetitiva, flexión o torsión del codo también aumenta su riesgo de desarrollar el codo de tenista. Utilice el método descrito en las cosas qué hacer si usted ha sido diagnosticado con una lesión por esfuerzo repetitivo para identificar las tareas que causan el dolor. Usando una escala analógica visual del dolor le ayudará a identificar las causas principales y secundarias. Las tareas haciendo que el codo de tenista deben ser fáciles de identificar. Por lo general implica torsión repetitiva y la flexión del antebrazo y el codo. Detener el estrés El siguiente
Alimentación, nutrición y consejos dietéticos para la epicondilitis o codo de tenista. 05:10
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Alimentación, nutrición y consejos dietéticos para la epicondilitis o codo de tenista.

fisioonline hace 7 meses

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. La epicondilitis tambien conocida como codo de tenista es una de las lesiones mas frecuentes en el brazo. En esta serie de 13 vídeos sobre la epicondilitis os planteamos distintas formas de entender sus causas y por lo tanto de orientar su tratamiento desde con ejercicios, estiramientos, auto-masajes, plantas medicinales y otros remedios caseros y naturales. En este video en particular o hablamos decomo la alimentación, dieta o nutricion que sigamos va a influir en la tendinitis de codo. Alimentos como las carnes rojas, naranja mandarina, lacteos y todos los alimentos con muchas sales oxalicas u oxalacetatos calcicos. Todos estos alimentos irritan e inflaman el tejido del tendon y agravan la epicondilitis. El codo de tenista, también conocida como la epicondilitis lateral, es una causa común de dolor en el codo en los atletas. El codo de tenista se considera una lesión de trauma acumulativo que se produce con el tiempo por el uso repetido de los músculos del brazo y el antebrazo. El dolor del codo de tenista se cree que están relacionados con pequeños desgarros y daño en los tendones que unen los músculos del antebrazo al epicóndilo lateral del codo. En la mayoría de los casos de dolor crónico del codo, que se cree que es debido a la tendinopatía en lugar de la tendinitis. La tendinitis o tendinopatía Con más frecuencia, los médicos utilizan el término tendinopatía que describa el dolor clásico del codo de tenista. La tendinopatía es un término usado para describir las lesiones del tendón debido al uso excesivo de largo plazo, y el deterioro del tendón en lugar de una lesión aguda que causa la inflamación del tendón. La distinción es importante debido a que la inflamación de la tendinitis es trat
Plantas medicinales y remedios naturales para la epicondilitis o codo de tenista. 08:21
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Plantas medicinales y remedios naturales para la epicondilitis o codo de tenista.

fisioonline hace 8 meses

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. La epicondilitis tambien conocida como codo de tenista es una de las lesiones mas frecuentes en el brazo. En esta serie de 13 vídeos sobre la epicondilitis os planteamos distintas formas de entender sus causas y por lo tanto de orientar su tratamiento desde con ejercicios, estiramientos, auto-masajes, plantas medicinales y otros remedios caseros y naturales. Medicamentos antiinflamatorios: Los medicamentos antiinflamatorios se utilizan a menudo para ayudar a controlar el dolor y la inflamación. Las formas orales de estos medicamentos son fáciles de tomar y con frecuencia ayudan a controlar la inflamación y controlar el dolor. Inyecciones de cortisona: Uno de los tratamientos más comúnmente usados ??para el codo de tenista es una inyección de cortisona . Si una persona ha tratado más de dos inyecciones de cortisona sin relieve, es poco probable que las inyecciones adicionales beneficiarán al paciente. Codera: Una ortesis de codo , llamado cierre codo, se puede usar. La teoría detrás de usar un broche de codo es que la llave volverá a dirigir la fuerza de los músculos desalineados. Los pacientes a menudo encuentran alivio del dolor cuando se utiliza el cierre durante las actividades. Tennis Elbow ejercicios: Algunos ejercicios simples también pueden ser útiles para controlar los síntomas del codo de tenista. Estos ejercicios no deben causar dolor, y aquellos que no se debe hacer hasta que se resuelve el dolor. Mediante el fortalecimiento de los músculos y los tendones involucrados con el codo de tenista, puede ayudar a evitar que el problema vuelva a aparecer. Un nuevo tratamiento para el codo de tenista utiliza una herramienta de fortalecimiento llama FlexBar Thera-Band para aliviar el dolor del codo de tenis. Un estudio reciente encontró que los pacientes que utilizar
Cómo hacer leche de avena (Pilar) 07:50
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Cómo hacer leche de avena (Pilar)

tatiano30 hace 1 año

SUSCRÍBETE a franole75. http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=franole75&feature=iv&annotation_id=annotation_948772&src_vid=iWenyNwfV7M. Síguenos en facebook http://www.facebook.com/pages/lawebdefran/123063587799258 twitter https://twitter.com/#!/Pilar_franole75 Google+           http://full.sc/NRBLg8 Es la leche más equilibrada. El litro sale a 53 céntimos si lo hacemos de esta manera. Con ésto evitamos todo los inconvenientes y peligros de la leche de vaca. Más en http://www.lawebdefran.com/index.php/en/recetas-y-cosas-de-pilar
Estiramiento para la tendinitis de Quervain o del pulgar. 04:21
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Estiramiento para la tendinitis de Quervain o del pulgar.

fisioonline hace 1 año

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia. La tendinita de Quervain es una tenosinovitis que afecta la tendón y vaina sinovial del abductor largo y extensor corto del pulgar, provocando dolor e impotencia funcional al movilizar el dedo pulgar. Por medio de este estiramiento se puede aliviar la tension que se produce en el tendón, estirando la musculatura antagonista al pugar, es decir la musculatura flexora, se puede conseguir que el tendón trabaje de una manera menos excentrica, ya que se trata de un musculo vencedor con respecto al musculo flexor del pulgar, mucho mas potente y tendente al acortamiento. Por lo tanto, el objetivo principal de este estiramiento es conseguir diminuir la tensión flexora para aliviar a al musculatura extensora del pulgar que es la que acaba dando los problemas de dolor, inflamación .. Tiempo de recuperación La guía sugiere que el 80% de la población de pacientes que presentan la enfermedad de De Quervain alcanzará sus objetivos previstos dentro de 2 a 4 meses (6-24 visitas). Posibles Intervenciones / Modalidades La educación y la formación en materia de mejora del rendimiento, factores de riesgo, etc El ejercicio terapéutico Los ejercicios de flexibilidad alargamiento muscular, ejercicios de rango de movimiento, estiramiento Relajación estrategias de movimiento, relajación Fuerza, poder, entrenamiento de resistencia ejercicios activos de asistencia, activos y resistente específica tarea de entrenamiento el rendimiento El entrenamiento funcional la adaptación de tareas ADL formación mantenimiento de la casa, las tareas del hogar La terapia manual masaje (tejido conectivo y terapéutico) y la movilización (tejidos blandos y las articulaciones periféricas) Modalidades de electroterapia La iontoforesis La estimulación eléctrica Estimulación muscular el
Cebolla para quitar manchas en la piel 04:11
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Cebolla para quitar manchas en la piel

supermeneno hace 1 año

En nuestro episodio de Los Magníficos de hoy, les traigo remedios caseros para quitar manchas de la piel con cebolla. También se puede usar jugo de cebolla para combatir el acné ya que la cebolla contiene azufre, un mineral muy bueno para reducir barros y espinillas. Las recetas que les traigo en este video incluyen trucos caseros para quitar paño (melasma), manchas por edad y manchas de acné. También incluyo unas recetas para tratar el cutis grasoso con cebolla. Para mas recetas y remedios caseros para quitar manchas de la piel, visita http://www.mis-remedios-caseros.com/manchas.htm
Tips para bajar estómago 05:00
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Tips para bajar estómago

supermeneno hace 1 año

Menús para esta semana (para bajar estómago y cintura) http://www.mis-remedios-caseros.com/dieta-segunda-semana.htm Tablita para marcar los días http://www.mis-remedios-caseros.com/hojapp.htm Plan que voy a seguir http://www.mis-remedios-caseros.com/plan-dieta.htm Mas menús: http://www.mis-remedios-caseros.com/dieta-segunda-semana.htm Fondos de pantalla inspiradores http://www.mis-remedios-caseros.com/fondos.htm Cuadro de medidas http://www.mis-remedios-caseros.com/cuadro-medidas.htm Ejercicios: http://www.mis-remedios-caseros.com/revista/ejercicios-activar-metabolismo-reafirmar-musculos.htm Antes de empezar cualquier plan para perder peso se debe consultar con el médico. Música: 90s Break por: BrunoXe http://www.jamendo.com/en/album/48285
Remedios caseros con bicarbonato de sodio 04:02
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Remedios caseros con bicarbonato de sodio

supermeneno hace 1 año

El bicarbonato de sodio es muy útil para limpiar y desodorizar en el hogar. También tiene muchos usos en el cuidado personal. En este video les muestro cómo hacer -Un exfoliante de avena y bicarbonato de sodio especial para personas con acné -Remedio casero para combatir la caspa -Para quitar las manchas debajo de las axilas -Para un proyecto de ciencias muy divertido para hacer con los niños -Para quitar el mal aliento y blanquear los dientes. Música: The Last Mission por: Buttefly Tea Licencia: Creative Commons - Attribution http://www.jamendo.com/en/album/36237
Trucos para que crezca el pelo rápido 01:52
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Trucos para que crezca el pelo rápido

supermeneno hace 1 año

Dos trucos caseros para que el cabello crezca más rápido. http://www.mis-remedios-caseros.com/crecerpelo.htm Con fines educativos sólamente. Para cualquier problema de salud y antes de probar éste o cualquier otro remedio casero, consulte con su médico.

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