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La "verdadera" historia de los abdominales.
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05:17

La "verdadera" historia de los abdominales.

fisioonline hace 1 mes

Muchos más sobre Ejercicios Hipopresivos en http://goo.gl/lEZQ89Los ejercicios abdominales han evolucionado mucho desde los inicios de las gimnasias más clásicas hasta casi quedarse en un ejercicio sin movimiento (isometricos)Contamos en este vídeo la curiosa y graciosa historia de la evolución de los abdominales.Desde los mal hechos hasta los supuestamente bien hechos todos tratan de dañar lo menos posible la columna vertebral a la vez que fortalecer el vientre.Los ejercicios abdominales, hay cientos. Sólo para tener un impacto real en los músculos abdominales, que deben hacerse con cautela, de lo contrario usted puede doler más que obtener resultados reales. Entonces, ¿cómo ir haciendo el bien abs? Aquí están mis consejos ... ¿Por qué deben los músculos abdominales?En primer lugar debes saber que abdominal tiene un papel real en el mantenimiento de nuestra postura , la interacción con los músculos lumbares, deje reposar la espalda recta y evitar el dolor de espalda. El trabajo, por tanto, beneficiar a la estética, sino también para su salud. Cómo trabajar sus abdominales?Ejercicios de revestimiento , con o sin equipo, para los músculos oblicuos, el recto, el transverso abdominal, ... hay una multitud de ejercicios para abdominales que fortalecen los músculos abdominales de diferentes maneras.Sin embargo, se deben respetar ciertas reglas, independientemente del movimiento realizan. 1 - No tire del cuelloCon demasiada frecuencia nos vemos motivados a alcanzar los principiantes larga serie de abdominales manos cruzadas detrás de la cabeza, tirando del cuello durante la fase de contracción. O lo estrictamente trae nada más que crear tensión en el cuello.Mi consejo: sólo tiene que colocar la punta de los dedos detrás de las orejas y extender los codos, o cruzar los braz
Abdominales clásicos o Hipopresivos ¿Con qué nos quedamos?
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07:02

Abdominales clásicos o Hipopresivos ¿Con qué nos quedamos?

fisioonline hace 1 mes

Visita http://www.fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.Os presentamos un fantastico vidoe sobre por que no hacer abdominal clásicos y empezar a realizar abdominales hiporpresivos.
Beneficios de los Hipopresivos para el rendimiento deportivo.
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05:44

Beneficios de los Hipopresivos para el rendimiento deportivo.

fisioonline hace 2 meses

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Ejercicios preparatorios de calentamiento para hacer Hipopresivos.
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03:34

Ejercicios preparatorios de calentamiento para hacer Hipopresivos.

fisioonline hace 2 meses

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¿Cómo puedo valorar el estado de mi diafragma?
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04:05

¿Cómo puedo valorar el estado de mi diafragma?

fisioonline hace 2 meses

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Beneficios e indicaciones de las tecnicas hipopresivas.
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04:33

Beneficios e indicaciones de las tecnicas hipopresivas.

fisioonline hace 2 meses

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Ejercicio para tonificar el suelo pélvico en el embarazo
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02:50

Ejercicio para tonificar el suelo pélvico en el embarazo

hacerfamilia hace 7 meses

La tonificación del suelo pélvico es fundamental en el embarazo para facilitar la salida del bebé durante el parto y para evitar la incontinencia urinaria en el posparto. Aprende a hacer este ejercicio de tonificación en el embarazo con nuestra experta Lorena Gutiérrez, fisioterapeuta y Educadora de Masaje Infantil, de FisioByM. Visto en: http://www.youtube.com/hacerfamilia
Estiramientos musculares durante el embarazo
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Ejercicios para glúteos
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05:23

Ejercicios para glúteos

gymvirtual hace 10 meses

? ? LEEME / DESPLIEGAME ? ? Ejercicios de glúteos. Unos ejercicios fáciles para realizar en casa y trabajar el glúteos. Con este ejercicio tendremos un glúteos bonitos y tonificados. Podéis hacer los ejercicios mirando el vídeo 3 o 4 días a la semana Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, Dejar vuestro comentario !! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : Facebook: http://www.facebook.com/secretosdechicas http://www.facebook.com/gimvirtual Twittter: Twitter: http://twitter.com/secretosdechica Twitter: http://twitter.com/patryjordan @patryjordan
Video FEB
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Video FEB

deporteardoz hace 1 año

( www.deporteardoz.tk & www.deporteardoz.co.nr ) Video Revista deportiva semanal por internet de Torrejon de Ardoz, Madrid. Weekly Sport Video Magazine by internet of Torrejon de Ardoz, Madrid, Spain

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